Desde 2003, la Organización Mundial de la Salud ha promovido cada 10 de septiembre una jornada intensa, a nivel mundial, para concienciar y luchar contra un grave problema: el suicidio. Se trata de una situación muy compleja que, a pesar de que hoy en día se pueda hablar más y seamos más conscientes de que las situaciones que pueden llevar a una persona a este tipo de situaciones, sus tasas han continuado creciendo.
En el colectivo LGTBIQA+, el suicidio es un tema que no podemos tomar a la ligera, dada la alta incidencia con la que ocurre. En nuestra propia jornada por el Día mundial de la prevención del suicidio, abordaremos seriamente la relación entre formar parte del colectivo LGTBIQA+ y la ideación suicida.
Prevención del suicidio: Tasas en el colectivo LGTBIQA+
Como venimos persiguiendo en la introducción, la tasa de personas que forman parte del colectivo LGTBIQA+ y que están en riesgo de suicidio es alta. En los siguientes párrafos daremos algunos datos cuyo contenido es sensible acerca de esta relación.
En 2023, la FRA (Agencia de los Derechos Fundamentales de la Unión Europea) realizó su tercera encuesta a población LGTBIQA+. En ella, una de cada tres personas reconoce haber tenido problemas de salud mental.
Dentro de esta encuesta, podemos descubrir que muchas personas queer demuestran tener o haber tenido circunstancias que predisponen a la ideación suicida:
- Ánimo negativo generalizado.
- Desánimo y depresión.
- Ansiedad.
- Discriminación.
- Dificultad para acceder al trabajo.
- Inseguridad al mostrar identificación y al acceso a servicios de salud.
- Necesidad de esconder identidad queer en el trabajo.
- Agresiones por pertenecer al colectivo.
- Acoso por identidad queer.
Estas circunstancias son situaciones de riesgo que colocan a nuestro colectivo como una de las minorías que mayor riesgo de suicidio tienen. Tanto es así que, atendiendo a las cifras de la encuesta únicamente en España, un 18% de las personas queer encuestadas ha intentado suicidarse alguna vez.
Los colectivos más vulnerables
Siguiendo con los datos ofrecidos por la encuesta de 2023 de la FRA, encontramos que los colectivos más vulnerables y que alguna vez han intentado quitarse la vida son las personas trans, las personas intersexuales y las mujeres bisexuales.
No es casualidad que estos colectivos sean los más vulnerables, dada la violencia estructural, política, social y mediática a la que se ven expuestos desde hace mucho.
No podemos perder de vista que las personas del colectivo están sometidas al estrés de minorías. Este concepto hace referencia a la predisposición de los grupos minoritarios en nuestra sociedad a vivir estigmatizado y constantemente expuesto a prejuicios, discriminación y rechazo. A efectos prácticos y de forma menos técnica, lo que supone formar parte de una minoría provoca el convivir con ansiedad y estrés, de forma que es habitual que tengamos que hacer frente a la vergüenza, a tener dificultad para confiar, a presentar ánimo bajo y/o deprimido, a tener problemas para tejer redes y a convivir con la sensación de estar en peligro muy frecuentemente.
Qué hacer en el día mundial de la prevención del suicidio
Con toda esta información, la pregunta es: ¿Qué podemos hacer para formar parte del día mundial de la prevención del suicidio para el colectivo LGTBIQA+?
Para ayudar a disminuir las situaciones de riesgo de suicidio en el colectivo LGTBIQA+, necesitamos combatir todas aquellas violencias estructurales, políticas y sociales que nos ponen en constante peligro hoy en día. Aquí hay algunas formas en las que puedes actuar:
- Promueve los factores protectores. Los factores protectores son aquellos que, al contrario que los factores de riesgo, nos alejan de la posibilidad de desarrollar ideas suicidas. Algunos de esos factores son tener vínculos de confianza a nuestro alrededor, tener una buena salud física, acceder de forma adecuada a la educación y al trabajo, fomentar la concienciación social (por ejemplo, compartiendo información en redes sociales) o tratar de mantener una vida activa.
- Forma parte activa de las manifestaciones y huelgas que promuevan los derechos de las personas. Ya sea por el acceso a la vivienda digna, por el mejor acceso a la salud pública, por el derecho de las personas queer. Aunque lo mejor es formar parte activa de la manifestación, también puedes ayudar compartiendo imágenes, noticias relacionadas, desmintiendo bulos, compartiendo voces que hayan estado presentes…
- Aprende a detectar las situaciones de riesgo que pueden llevar a una persona a desarrollar ideación suicida. Estas son, entre otras, la inestabilidad en redes y acompañamiento, la soledad, la frustración, el estrés y la ansiedad sostenidos en el tiempo, la depresión, haber vivido experiencias traumáticas, ser víctima de abuso y/o acoso o tener problemas crónicos de salud física.
Recuerda que la prevención del suicidio no es una lucha que se lleve a cabo únicamente en septiembre, sino que debe fomentarse día a día, mes tras mes.
